SAÚDE E BEM-ESTAR NO DIA DO DESAFIO NO MIRANTE

No dia 28 de maio, o Mirante do Vasco foi cenário de um evento especial voltado à promoção da saúde, do bem-estar e da prática de atividades físicas. Em um ambiente ao ar livre e com uma vista privilegiada, os participantes puderam desfrutar de uma programação diversificada, que incluiu aulas de Spinning, Pilates Solo e Ginástica Localizada.

A iniciativa foi organizada pelo coordenador Paulo, com o apoio dos professores Carla, Henrique e Gilberto. A nutricionista Daniele também esteve presente, contribuindo com orientações e reforçando a importância de uma alimentação equilibrada para um estilo de vida saudável.

Ao final das atividades, os participantes puderam relaxar com uma sessão de massagem, oferecida como forma de reconhecimento pelo empenho e dedicação durante os exercícios.

Agradecemos a todos que estiveram presentes e fizeram parte desse momento. Que venham os próximos encontros, com ainda mais saúde, energia e integração.